Yoga für Jugendliche

Wenn du Möglichkeiten suchst, ( mit dem Alltag gelassener umzugehen,) dich in deinem Körper kraftvoll, selbstbewusst und entspannt zu fühlen, so kann Yoga dich darin unterstützen.

Gezielte Körperübungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen schaffen ein neues Vertrauen in dich selbst. Deine körperliche Beweglichkeit und dein Ausdruck zeichnen sich zunehmend durch Leichtigkeit aus.

Es kommt dabei nicht darauf an, besser als die Anderen zu sein, sondern die eigenen Grenzen wahrzunehmen und diese zu erweitern, dich aufzurichten, auszudehnen.

Kurs Nr.

Dauer

Uhrzeit

Alter

Dozent

Gebühr

YO 01-21b

28.10.-16.12.

DO. 16.20-17.35h

13-18 J.

Sylvia Dachsel

68,00

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