Wenn du Möglichkeiten suchst, ( mit dem Alltag gelassener umzugehen,) dich in deinem Körper kraftvoll, selbstbewusst und entspannt zu fühlen, so kann Yoga dich darin unterstützen.
Gezielte Körperübungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen schaffen ein neues Vertrauen in dich selbst. Deine körperliche Beweglichkeit und dein Ausdruck zeichnen sich zunehmend durch Leichtigkeit aus.
Es kommt dabei nicht darauf an, besser als die Anderen zu sein, sondern die eigenen Grenzen wahrzunehmen und diese zu erweitern, dich aufzurichten, auszudehnen.
Kurs Nr.
Dauer
Uhrzeit
Alter
Dozent
Gebühr
findet nicht statt
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